Outdoorgym

Das Programm ist ideal geeignet für Jedermann, der an 1-2  Tag / Woche seine Fitness steigern möchte und Spaß in der Gruppe haben will.

Treffpunkt für das Training ist im Sportpark Miesbach.

Trainiere jeden Mittwoch, 19.30 Uhr.

  • Anleitung von Personaltrainern
  • Professionelles Feedback
  • Übungen für jedes Alter
  • Motivation und Spaßfaktor durch die Gruppe

Ganzheitlich

Ganzheitliches Fitnesstraining, alle Muskelgruppen werden beansprucht

Bestandteile

Jede 60-minütige Trainingseinheit besteht aus einer Kombination der elementaren Bestandteile:

  • Kraft
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Aufbau

  • Warm-up
  • Hauptteil 1
  • Hauptteil 2
  • Cool down

Für die Anmeldung und weitere Infos schreib einfach eine kurze Whatsapp oder Email an Evi

+49 176 64246981

info@freshandfit-miesbach.de

Einzelnes Ergebnis wird angezeigt