Angebot!

Oster-Sommer Outdoor Paket 2019

120,00  99,00 

Start: 29.4.2019- 15.07.2019
Wann: immer Montags 18:00-19:00 Ihr
Was: 12 Trainingseinheiten
Wo: Fritz-Freund-Park, Miesbach
Kursbeschreibung: aufeinander aufbauendes differenziertes Ganzkörpertraining für Jedermann/Frau an der frischen Luft mit Kleingeräten.

Kategorie:

Beschreibung

Stammkunden:
Unsere alten 10er Karten können wir euch mit dem Oster-Sommer Paket verbuchen.

Spezial Infos:
Das Fitnesstraining findet bei jedem Wetter draußen statt. Außer bei amtlicher Unwetterwarnung wird das Training in den Sportpark verlegt. Diese Infos werden unsere Fresh&Fit Whats App Gruppe weitergegeben.

Motto:
„Dein Körper ist dein Gefährt durchs Leben, er transformiert Gefühle, Gedanken und macht dich zu dem, was du bist. Tu deinem Körper etwas Gutes. Atme tief und erfrische deinen Geist. Zeige ihm den Weg, den du gehen willst: Spaß, Freude, Zufriedenheit, Liebe, pure Energie…
Nimm jede Pore deines Körpers in der Natur bewusst wahr.
Dein Outdoorgym.“

Treffe jetzt deine Entscheidung für Bewegung an der frischen Luft und sichere Dir einen Platz im Outdoorgym.

  • Training draußen an der frischen Luft
  • Anleitung von Personaltrainern
  • Professionelles Feedback
  • Übungen für jedes Alter
  • Motivation und Spaßfaktor durch die Gruppe

Ganzheitlich

Ganzheitliches Fitnesstraining, alle Muskelgruppen werden beansprucht

Bestandteile

Jede 60-minütige Trainingseinheit besteht aus einer Kombination der elementaren Bestandteile:

  • Kraft
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Aufbau

  • Warm-up
  • Hauptteil 1
  • Hauptteil 2
  • Cool down