Yoga im Park: Durchatmen und Auftanken – einfache Körperübungen im Stehen

100,00 

Du bezahlst wenn du da bist mit der F&F 10er Karte

Hier gehts zur 10er Karte ->
https://freshandfit-miesbach.de/produkt/10er-karte/

Kategorie:

Beschreibung

Für alle, die gerne Yoga in der Natur erleben möchten. Yoga für Jedermann ( auch für Kinder 🙂
Freitags, 10-11 Uhr im Fritz-Freund-Park Miesbach
Bitte wettergerecht anziehen (warm und regenfest)
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmer statt

Ziele:
• Gleichgewichtstraining (Körper und Geist in Harmonie bringen)
• Entspannung (Verbindung mit der Natur senkt das Stresslevel)
• Atemtraining (stärkt den Körper und bringt Vorteile für andere Sportarten)
• Wahrnehmungstraining (verbesserte Konzentration und Gedächtnisleistung)
• Vitamine tanken (Tageslicht)
• Stoffwechsel anregen (mittels frischer Luft und viel Sauerstoff)
• Stärkung des Immunsystems (Mehrbildung von Immunzellen)

Regenerieren und Anregen mittels Yogaübungen, Atemschule und Meditationen

Wann: Jeden Freitag, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr, ab 10.04.2018 im Fritz Freund Park

Trainerin Jeanette Fiozzi

Bezahlung mit der F&F 10er Karte. Du bezahlst wenn du kommst.