Raus aus der Komfortzone rein in den Wohlfühlkörper

WIR LIEBEN OUTDOORSPORT

Liebe Fresh&Fitler,
wie ihr mit Sicherheit alle mitbekommen habt, hat Corona uns wieder eine Pause verordnet. Nach aktuellem Stand dürfen wir leider den ganzen November nicht zusammen trainieren.

Individualsport ist nach wie vor erlaubt. Deshalb geht raus an die frische Luft wann immer ihr könnt und stärkt euer Immunsystem mit ein paar Übungen, Läufen oder Spaziergängen.
Bleibt’s fit,
Eure Evi&Bin
e

Outdoorgym

Dein Körper ist dein Gefährt durchs Leben, er transformiert Gefühle, Gedanken und macht dich zu dem, was du bist. Tu deinem Körper etwas Gutes. Atme tief und erfrische deinen Geist. Zeige ihm den Weg, den du gehen willst: Spaß, Freude, Zufriedenheit, Liebe, pure Energie…
Nimm jede Pore deines Körpers in der Natur bewusst wahr.
Dein Outdoorgym.

Hier geht’s zur Anmeldung:

Das Programm ist ideal geeignet für Jedermann, der seine Fitness steigern möchte und Spaß in der Gruppe haben will.

Einstieg jederzeit möglich melde dich einfach bei uns!!

Schwimmkurse

Wir bieten Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene von lizensierter Schwimmtrainerin inkl. Abnahme des Schwimmabzeichens an.
Unsere Schwimmkurse finden im Winter im Monte Mare Schliersee und im Sommer im Warmfreibad Miesbach statt.

Mehr Infos und zur Anmeldung geht’s hier.

Intervalltraining

Du möchtest beim Laufen richtig durchstarten und dich verbessern? Dann bist du beim Intervalltraining genau richtig. Hier folgt ein Wechsel der Belastungs-und Entspannungsphase auf fixe Distanzen oder festgelegte Zeiten. Intensiviert wird das Ganze an den Treppen.