Raus aus der Komfortzone rein in den Wohlfühlkörper

Das ist die Seite von Fresh&Fit Miesbach und wir wollen mit Euch Sport an der frischen Luft machen.

Aufgrund der aktuellen Situation bzgl. Coronavirus (COVID-19) müssen wir leider alle unsere Kurse bis auf Weiteres absagen. Wir halten euch auf dem Laufenden, wie und sobald die Kurse weitergeführt werden können.

Outdoorgym

Dein Körper ist dein Gefährt durchs Leben, er transformiert Gefühle, Gedanken und macht dich zu dem, was du bist. Tu deinem Körper etwas Gutes. Atme tief und erfrische deinen Geist. Zeige ihm den Weg, den du gehen willst: Spaß, Freude, Zufriedenheit, Liebe, pure Energie…
Nimm jede Pore deines Körpers in der Natur bewusst wahr.
Dein Outdoorgym.

Hier geht’s zur Anmeldung:

Das Programm ist ideal geeignet für Jedermann, der seine Fitness steigern möchte und Spaß in der Gruppe haben will.

Einstieg jederzeit möglich melde dich einfach bei uns!!

Schwimmkurse

Wir bieten Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene von lizensierter Schwimmtrainerin inkl. Abnahme des Schwimmabzeichens an.
Unsere Schwimmkurse finden im Winter im Monte Mare Schliersee und im Sommer im Warmfreibad Miesbach statt.

Aufgrund der aktuellen Situation bzgl. Coronavirus (COVID-19) und den darauf folgenden Schwimmbadschließungen müssen wir leider unsere Schwimmkurse bis auf Weiteres absagen. Wir halten euch auf dem Laufenden, wie und sobald die Schwimmkurse weitergeführt werden können. Bei Interesse, könnt ihr eure Kinder gerne bereits jetzt anmelden und erreicht uns mit euren Fragen jederzeit per Mail an info@freshandfit-miesbach.de

Mehr Infos und zur Anmeldung geht’s hier.

Intervalltraining

Wer im Winter trainiert fliegt durch den Sommer! Ganz nach dem Motto machen wir zusammen ein Intervall-Lauftraining.

Du möchtest beim Laufen richtig durchstarten und dich verbessern? Dann bist du beim Intervalltraining genau richtig. Hier folgt ein Wechsel der Belastungs-und Entspannungsphase auf fixe Distanzen oder festgelegte Zeiten. Intensiviert wird das Ganze an den Treppen.