Raus aus der Komfortzone rein in den Wohlfühlkörper

Das ist die Seite von Fresh&Fit Miesbach und wir wollen mit Euch Sport an der frischen Luft machen.

Corona ist noch nicht Vergangenheit! Trotzdem können wir unter bestimmten Umständen und unter Einhaltung einiger Maßnahmen unser Training wieder aufnehmen. Alle Infos dazu findet ihr unter dem jeweiligen Kursprogramm.
Wir freuen uns riesig darauf wieder gemeinsam trainieren zu können!

Outdoorgym

Dein Körper ist dein Gefährt durchs Leben, er transformiert Gefühle, Gedanken und macht dich zu dem, was du bist. Tu deinem Körper etwas Gutes. Atme tief und erfrische deinen Geist. Zeige ihm den Weg, den du gehen willst: Spaß, Freude, Zufriedenheit, Liebe, pure Energie…
Nimm jede Pore deines Körpers in der Natur bewusst wahr.
Dein Outdoorgym.

Hier geht’s zur Anmeldung:

Das Programm ist ideal geeignet für Jedermann, der seine Fitness steigern möchte und Spaß in der Gruppe haben will.

Einstieg jederzeit möglich melde dich einfach bei uns!!

Schwimmkurse

Wir bieten Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene von lizensierter Schwimmtrainerin inkl. Abnahme des Schwimmabzeichens an.
Unsere Schwimmkurse finden im Winter im Monte Mare Schliersee und im Sommer im Warmfreibad Miesbach statt.

Mehr Infos und zur Anmeldung geht’s hier.

Intervalltraining

Du möchtest beim Laufen richtig durchstarten und dich verbessern? Dann bist du beim Intervalltraining genau richtig. Hier folgt ein Wechsel der Belastungs-und Entspannungsphase auf fixe Distanzen oder festgelegte Zeiten. Intensiviert wird das Ganze an den Treppen.